времена

7 изюминок для стройности

Угождая мужу

wpid-image001.jpgЕще несколько лет назад я и подумать не могла, что буду пить чай без саха­ра, избегать хлеба! В 18 лет при своем росте я весила всего 56 кг. Я тогда жи­ла в Днепропетровске, в частном сек­торе: забот было много, и я не сидела без дела. Если же появлялась свобод­ная минутка, отправлялась на речку.

После замужества все изменилось. Я переехала к мужу в Москву и долго сидела дома без работы. Чтобы занять себя и удивить супруга, стала осваи­вать кулинарное искусство, каждый день готовила новые блюда. Пыталась быть идеальной женой. На фигуре му­жа новый образ жизни никак не отразился, а вот на моей… Я стала заме­чать, что с каждым днем становлюсь все больше и больше: сначала дошла до 48-го размера, потом был 50-й, за­тем 52-й. Одежду меняла, как другие меняют перчатки.

Первый звоночек прозвенел, ког­да я, пытаясь застегнуть сапоги, с удивлением обнаружила, что жи­вот мешает наклониться. Тут же ри­нулась к зеркалу и стала изучать от­ражение: «Да нет, симпатичная.

Разглядывая скрытое

Психотерапевты уверены: лишний вес появляется не просто так. Обрастать жирком люди начинают из-за комплексов, причем не только своих, но и чужих.

Слово «комплекс» сегодня используют все, по делу и без. Появлению этого понятия мы обязаны Карлу Густаву Юнгу, хотя и без Зигмунда Фрейда тут не обошлось. Юнг придумал это понятие, чтобы обозначить «совокупность вытесненных в подсознание эмоциональ­но окрашенных воспоминаний и мыслей». Иначе говоря, ком­плекс — это стойкое соединение чувств и представлений, моти­вов, ассоциаций, которое ока­зывает влияние на психику, поведение и даже развитие лич­ности.

Полосатая история

В последнее время одной из основных проблем представительниц прекрасного пола наряду с  целлюлитом стали растяжки. и если раньше на этот эстетический дефект в основном жаловались беременные женщины и молодые мамы, то теперь способы борьбы с недугом активно обсуждают худеющие дамы, поклонницы фитнеса и подростки.

Растяжки, они же стрии, возникают в результате микро­разрывов кожи при ее чрезмерном рас­тяжении, вызванном, напри­мер, резкими колебаниями мас­сы тела, беременностью или быстрым ростом в пубертатный период. Перерастянутый, а по­тому истончившийся кожный покров вскоре утрачивает эла­стичность и упругость, в итоге дерма легко надрывается. «За­шивать» внутренний разрыв организму приходится грубой соединительной тканью — той же, которая обычно «сшивает» края раны на поверхности, образуя шрам. И на теле просту­пает сначала розово-фиолето­вая, а потом белая полоса.