Стиль жизни

Есть с удовольствием – это счастье! Вернем себе здоровое питание!

здоровое питание

Вы можете быть большими или маленькими, толстыми или худыми, «обжорами» или «малоежками» — вы научитесь или будете продолжать питаться естественным образом, что ни в коей мере не помешает вам похудеть. При этом вас никогда больше не возникнет впечатление том, что вы себе в чем-то отказываете, или наоборот. Ощущение, что вы переели.

Вам также не придётся больше проявлять мужество, граничащее с героизмом, следуя очередной диете: от этого выиграете не только вы, но и ваше окружение. Действительно, ваша твердая решимость и целеустремленность быстро проигрывали в неравной борьбе с постоянными искушениями, коварно подталкивающими вас на неконтролируемые гастрономические преступления, что, в свою очередь, приводило к угрызению совести так портило вам настроение!

В канун Олимпиады

yuko-kavagutiУже больше 10 лет японская фигуристка Юко Кавагути живет в Петербурге и выступает на соревнованиях под российским флагом.

Но за эти годы, проведенные вдалеке от родины, Юко не изменила своим вкусам и сохранила точеную фигуру.

Кавагути выступает в парном катании с Александром Смирновым. Они чемпионы Европы 2010 года и трехкратные чемпионы России. На Олимпиаде в Ванкувере пара заняла четвертое место. Фигуристы возлагают большие надежды на Олимпиаду в Сочи — знатоки пророчат им бронзовые медали, правда, серьезная травма Александра может помешать выступлению. Но Юко и Александр все равно готовятся к соревнованиям: если даже им не удастся выйти на лед на Олимпиаде, они планируют показать новую программу на чемпионате мира, который в марте пройдет в Японии.

«Я достаю из широких штанин…»

Вспоминая ТВИН ПИКС

Мистически привлекательная и непревзойденно сексуальная актриса Шерилин Фенн главный упор в фитнесе делает на упраж­нения для рук. И тем не менее считает: надо всегда стремить­ся быть обладательницей гармо­ничной фигуры.

sherilin_fennПроизнесите: «Твин Пикс», и перед вами тут же всплывет образ Шерилин Фенн… Именно она снялась в главной роли мистической драмы. Помимо этой роли голливудская дива отме­тилась в знаменитых «4400», «Мор­ская полиция», «Закон и порядок», «C. S.I.», «Байки из склепа», «Доктор Хаус». Она даже награждена кино­премиями — «Эмми» (1990) и «Золотой глобус» (1991).

Список из более чем 30 фильмов, многочисленные награды… Они и в малой степени не отражают того обая­ния Фенн, которым одарила ее природа. Да и у Шерилин в жизни иные приори­теты… Стремление к гармонии духа и тела — вот что по-настоящему волнует Шерилин Фенн.

Упасть с небес

Шерилин родилась 1 февра­ля 1965 года в Детройте, штат Мичиган. Мать актрисы — рок певица, знаменитая рок-звезда Сьюзи Кватро — ее тетя. А джазовый музыкант Apт Кватро — ее дедушка.

В детстве Шерилип много путе­шествовала с матерью и двумя братьями, прежде чем семья осела в Лос-Анджелесе. Там в возрасте 17 лет Шери­лин попробовала себя как модель на подиуме, а затем и дебютировала как актриса. Но название того сериала не помнят даже самые преданные поклонницы актрисы…

Первый успех принес ей эротический фильм «Слияние двух лун» (1988). А следом за ним «Твин Пикс» (1990) сделал её знаменитой.

Юпитер меняет килограммы на деньги

Одна из ведущих программы «Давай поженимся!» Астролог Василиса Володина уверена, что далеко не всякий момент подходит для снижения веса поэтому составить индивидуальный гороскоп похудения должен каждый желающий сбросить лишний вес.

 Астролог Василиса Володина — счаст­ливый человек.

У нее есть все: любимая семья, интересная работа, множество друзей, разносторонние инте­ресы. А кроме того, ее фигура никогда не преподносит непри­ятных сюрпризов, что немало­важно для женщины.Поэтому накануне праздников перед Во­лодиной не стоит задача быстро похудеть. Можно, конечно, го­ворить о природных данных, которые позволяют ей нахо­диться в одном и том же весе, если не знать, что Василиса по­стоянно работает над собой.

«Время от времени я себя ограничиваю в питании, — рас­сказывает астролог. — А вот в фитнес-клуб не хожу: у меня дома стоят велотренажер и бе­говая дорожка, которую я очень люблю. С их помощью, а также с помощью гантелей я поддер­живаю себя в форме. Хотя, как и каждая женщина, я обычно не очень довольна собой».