диета

Люблю есть и худеть

belkovaia dietaЖенщины грезят о диете, которая позволяет есть много, вкусно и при этом не полнеть. Галантный француз по имени Пьер ДЮКАН, знающий толк в женщинах, придумал именно такую, жизнеутверждающую систему питания.

Белок в помощь

Хорошая новость от месье Пьера Дкжана: есть можно сколько хочешь и с удовольствием. Правда, не все подряд, а преимущественно белковые продукты, сведя к минимуму углеводы и жиры. Из-за недостатка последних организм начинает усиленно расщеплять жировые накопления, и мы обретаем вожделенную стройность. Соблюдать диету необходимо несколько месяцев, однако при желании ее можно сделать постоянной системой питания, так как она разнообразна, необременительна и, кроме похудения, очищает организм и нормализует обмен веществ.

И враг бежит

Лишний вес — враг коварный. И Дюкан предлагает бороться с ним по правилам военной операции: диета поделена на четыре этапа, каждый из которых выполняет свою тактическую задачу.

Вспоминая ТВИН ПИКС

Мистически привлекательная и непревзойденно сексуальная актриса Шерилин Фенн главный упор в фитнесе делает на упраж­нения для рук. И тем не менее считает: надо всегда стремить­ся быть обладательницей гармо­ничной фигуры.

sherilin_fennПроизнесите: «Твин Пикс», и перед вами тут же всплывет образ Шерилин Фенн… Именно она снялась в главной роли мистической драмы. Помимо этой роли голливудская дива отме­тилась в знаменитых «4400», «Мор­ская полиция», «Закон и порядок», «C. S.I.», «Байки из склепа», «Доктор Хаус». Она даже награждена кино­премиями — «Эмми» (1990) и «Золотой глобус» (1991).

Список из более чем 30 фильмов, многочисленные награды… Они и в малой степени не отражают того обая­ния Фенн, которым одарила ее природа. Да и у Шерилин в жизни иные приори­теты… Стремление к гармонии духа и тела — вот что по-настоящему волнует Шерилин Фенн.

Упасть с небес

Шерилин родилась 1 февра­ля 1965 года в Детройте, штат Мичиган. Мать актрисы — рок певица, знаменитая рок-звезда Сьюзи Кватро — ее тетя. А джазовый музыкант Apт Кватро — ее дедушка.

В детстве Шерилип много путе­шествовала с матерью и двумя братьями, прежде чем семья осела в Лос-Анджелесе. Там в возрасте 17 лет Шери­лин попробовала себя как модель на подиуме, а затем и дебютировала как актриса. Но название того сериала не помнят даже самые преданные поклонницы актрисы…

Первый успех принес ей эротический фильм «Слияние двух лун» (1988). А следом за ним «Твин Пикс» (1990) сделал её знаменитой.

Все дело в капусте!

капутаКапустная диета считается чуть ли не панацеей для тех, кто хочет быстро похудеть. Такая ее репутация имеет под собой особые основания — капустная диета применялась в бельгийских клиниках по борьбе с ожирением в 1990-е годы.

Капусту предлагали пациентам с серьез­ной формой ожире­ния для того, чтобы быстро сбросить вес и объемы пе­ред операцией. Суть ее проста и заключается в том, чтобы в течение семи дней есть капустный суп — столько, сколько душе угодно.

Семидневная диета

Капустная диета, о которой идет речь, создана на базе бельгийской и ее основной компонент — капустный суп.